Voeding bijhouden: borst, fles, kolven en vast voedsel

Wat moet ik bijhouden bij de voedingen van mijn baby?

De meeste ouders leggen het soort voeding (borst of fles), de kant of hoeveelheid, de tijd en eventueel een notitie vast. Houd bij wat voor jou nuttig is. Je hoeft niet alles vast te leggen.

Kan ik borstvoeding en flesvoeding bijhouden?

Ja. Je legt borstvoeding vast met de kant en de duur, en flesjes met de hoeveelheid: moedermelk, flesvoeding of allebei in één fles.

Kan ik kolven en bewaarde melk bijhouden?

Ja. Leg kolfsessies vast met een timer en hoeveelheid, en zet de melk daarna in de koelkast of vriezer. De melkvoorraad laat zien wat er bewaard is en wat snel op moet, en één dagelijkse herinnering kan noemen wat er gebruikt moet worden.

Waarom bijhouden welke borst het laatst is gebruikt?

Je vergeet makkelijk aan welke kant je het laatst voedde, vooral ’s nachts. Een snelle notitie scheelt gissen bij de volgende voeding.

Hoe vaak moet ik voedingen vastleggen?

Zo vaak als het jou helpt. In de eerste weken leggen veel ouders elke voeding vast. Later doe je het misschien alleen als het handig is.

Helpt een voedingslogboek bij bezoek aan de (kinder)arts?

Ja. Met het recente voedingsoverzicht bij de hand beantwoord je vragen makkelijker, al vervangt het logboek geen medisch advies.

Moet ik me zorgen maken als voedingen niet steeds gelijk zijn?

Voeding verschilt van dag tot dag. Maak je je zorgen over hoeveel je baby binnenkrijgt, natte luiers of het gewicht, overleg dan met je zorgverlener.