寶寶活動紀錄：趴姿練習、洗澡、散步與玩耍

應該記錄寶寶的哪些活動？

內建的類型有散步、洗澡、玩耍、閱讀和趴姿練習，其他活動可以選「其他」。保持簡單、適合寶寶的月齡就好。

為什麼要記錄趴姿練習？

趴姿練習有助於頭部和頸部的力量，而且很容易忘記。簡單記一下，能幫你溫和地保持規律。

寶寶應該多常做活動？

這要看月齡和寶寶的心情。短時間、多次的片刻通常效果不錯，不需要達到嚴格的目標。

活動需要照著嚴格的作息嗎？

不需要。有彈性的節奏就很好。記錄只是溫和的提醒，不是必須執行的時間表。

活動紀錄對里程碑有幫助嗎？

趴姿練習和地板遊戲等活動有助於發展，記錄這些活動也能自然地搭配里程碑紀錄。

頭幾個月適合哪些活動？

短時間的趴姿練習、面對面說話、高對比的圖像，以及溫和的地板遊戲，都很適合頭幾個月。