11 個月大寶寶：第一步、說話與飲食
11 個月大寶寶照顧指南：踏出第一步和說出第一個詞、為喝牛奶和用杯子做準備、睡眠，以及居家安全，陪你迎接一歲生日。內容僅供參考，並非醫療建議。
11 個月大的寶寶應該睡多久？
對於 4–12 個月大的寶寶，AAP 建議 24 小時內睡 12–16 小時，包含小睡。這個年紀有些寶寶大部分時間在夜裡睡，有些則仍會醒來。
寶寶什麼時候踏出第一步？
根據 AAP，許多寶寶在 1 歲生日前後踏出第一步，早一點或晚一點走路也很常見。CDC 把扶著家具走列為大多數寶寶在 1 歲前會的技能之一。
寶寶什麼時候可以喝牛奶？
從 12 個月起，全脂牛奶可以成為主要飲品。在那之前，可以用在烹調中或拌進食物裡。如果寶寶有牛奶過敏，請先與醫師討論。
要怎麼讓寶寶從奶瓶改用杯子？
AAP 建議用餐時提供杯子，並逐漸減少瓶餵，從小睡和就寢時的瓶餵開始，在 12 到 18 個月之間的某個時候完成。就寢時可以用多抱抱、唱歌或講故事取代奶瓶。
11 個月大的寶寶會說話了嗎？
根據 AAP，有些寶寶在 1 歲生日時會說兩、三個詞，而許多寶寶仍在用帶有真正說話語調的牙牙學語。如果你擔心寶寶的聽力或發聲，請告訴醫師。
11 個月大該記錄什麼？
第一個詞和第一步、正餐、喝奶，以及戒奶瓶等改變期間的睡眠。Nurtura Daily 把它們集中在一起，為 1 歲健檢做好準備。