12 個月大寶寶：里程碑、牛奶與睡眠

1 歲孩子應該睡多久？

NHS 指出，大多數寶寶在 1 歲生日後，一天總共睡大約 12 到 15 小時，包含小睡。睡眠仍因孩子而異。

12 個月大常見的里程碑有哪些？

CDC 列出大多數孩子在 1 歲前會做的事，包括扶著站起來、扶著家具走、用拇指和食指捏起東西、揮手說掰掰、用特別的稱呼叫爸媽、聽得懂「不行」，以及玩拍手歌等遊戲。出現的時間因人而異。

1 歲孩子可以喝牛奶嗎？

可以。從 12 個月起，全脂牛奶可以成為主要飲品，也不再需要配方奶。只要你們都想，可以繼續親餵多久都可以。如果孩子有牛奶過敏，請先與醫師討論。

為什麼 1 歲孩子吃得變少了？

食量常在 1 歲生日前後趨於平穩，因為和第一年相比，成長速度變慢了。許多 1 歲孩子這一餐吃很多、下一餐吃很少，而飢餓感通常會引導他們長期下來吃得足夠。如果你擔心成長狀況，請與醫師討論。

12 個月健檢會做什麼？

兒科醫師通常會幫孩子量身高體重、評估發展，並檢查是否貧血。依照疫苗時程，可能會接種 MMR、A 型肝炎和水痘等疫苗。

12 個月大該記錄什麼？

成長測量值、疫苗、第一個詞和第一步、正餐，以及睡眠。Nurtura Daily 把整個第一年集中在同一個地方，為 1 歲健檢做好準備。