5 個月大寶寶照顧指南：睡眠、副食品準備與里程碑

5 個月大的寶寶應該睡多久？

對於 4–12 個月大的寶寶，AAP 建議 24 小時內睡 12–16 小時，包含小睡。許多 5 個月大的寶寶仍會小睡好幾次，不過次數因寶寶而異。

5 個月大的清醒時間多長？

沒有官方數字。有些爸媽會以大約 2 小時作為鬆散的經驗法則，但那是非正式的說法，不是醫療建議，跟著寶寶累了的訊號走更可靠。

寶寶準備好吃副食品了嗎？

建議大約 6 個月大開始吃副食品。準備好的跡象包括能坐穩、頭能穩住，會拿起食物送進嘴裡，以及會吞下食物而不是推出來。開始前請先詢問醫師。

5 個月大常見的里程碑有哪些？

準確地伸手抓東西、翻身、在支撐下坐著，以及發出更多樣的聲音都很常見。里程碑出現的時間因人而異。

為什麼 5 個月大的寶寶喝奶時會分心？

好奇心增加，寶寶常會停下來東張西望。在平靜、干擾少的地方餵奶會比較順利。

5 個月大該記錄什麼？

睡眠和餵奶能幫你看到逐漸穩定的日常流程，隨著副食品將近，你也可以開始記下寶寶的進食訊號。Nurtura Daily 把這一切集中在同一個地方。