Nurtura Daily 怎麼用：記錄、回顧並發現規律

Nurtura Daily 怎麼運作？

事情發生時就記錄下來，例如餵奶、尿布、睡眠等等，App 會顯示最近紀錄和歷史紀錄。隨著你記錄，週檢視會呈現正在改變的地方，升級 Pro 還能看到預測時段。

每件事都需要記錄嗎？

不需要。記錄對你有用的就好。持續記錄會讓規律更有參考價值，但就算只記錄部分項目，最近的歷史紀錄也很有幫助。

「最近紀錄」怎麼運作？

主畫面會把最新的紀錄放在最顯眼的位置，讓你快速看到上次餵奶、換尿布或小睡，以及距離現在多久。

預測怎麼運作？

使用 Nurtura Pro，預測會根據寶寶最近的紀錄，並結合同月齡寶寶的常見情況，估計下一次小睡、餵奶和換尿布可能的時段。它們是有彈性的估計，不是保證，請永遠以寶寶發出的訊號為準。

什麼是週檢視？

它依寶寶的週齡而非日曆週來排列你的照顧紀錄，每一天並排呈現，並顯示這週和上週的比較。滿一歲後會改為以月呈現。本週免費，之前的週次屬於 Pro 功能。

Nurtura Daily 是免費的嗎？Pro 多了什麼？

可以免費下載，免費版就能記錄所有項目，並查看今天和本週的紀錄。Nurtura Pro 另外提供同步與共享、記錄多個孩子、完整歷史紀錄、預測時段、發展飛躍期和睡眠倒退期的完整說明，以及任意日期範圍的 PDF 報告。

Nurtura Daily 可以在手錶上或離線使用嗎？

可以。它支援 Apple Watch、Wear OS 和平板，也能離線使用：所有資料會先儲存在你的手機上，升級 Pro 後，恢復連線時就會同步。

Nurtura Daily 適合新生兒使用嗎？

適合。在新生兒時期特別好用，能快速記錄頻繁的餵奶、尿布和短暫的小睡，也能幫你記住上次發生了什麼。